beyaz.az

Haqqinda.az

Axtardığın haqqında - Hər gün yeni məlumat öyrən

Dərini gözəlləşdirən qidalar

Amerika dietoloqları uzun müddət dəri üzərində araşdırmalar aparıblar. Alimlər beş məhsulun adını çəkiblər ki, bunlar gözəllik salonlarına getmədən dərini parlaq və sağlam edə bilir.

Kakao: tərkibində yüksək səviyyədə flavanollar var. Bu bitki tərkibli maddə antioksidant xarakterə malikdir və dərini zərərli günəş şüalarından qoruyur. Bundan başqa, dərini daha hamar etmək üçün çimərkən vannaya 1/8 stəkan kakao və 1/3 stəkan yağsız quru süd əlavə etmək olar.

Kəsmik: Kəsmiyin tərkibində yüksək səviyyədə ağartı var ki, bu da kollaqqenin istehsalı üçün vacib olan qidalandırıcı maddədir. Məhsulun tərkibində olan lifli maddələr dərinin cavan görünməsini təmin edir.

Çiyələk: Vitamin C ilə zəngindir. Bu da dərini pis ekologiyadan qoruyur.

Avokado: bu məhsullar arasında gözəllik kralıdır. Avokado antioksidantlarla və mübadiləsiz yağlı kislotlarla zəngindir. Bu da dərini hamarlaşdırır.

Çay: bütün çaylar dəri gözəlliyi üçün faydalıdır. Yaşıl və ağ çay isə xüsusilə, çünki onların tərkibində daha çox antioksidant var nəinki qara çayın.

Kofe: dərini günəş şüalarından qoruyur, dərinin boşalmasına və qırışmasına səbəb olan kollagen və elastin dağılmasının qarşısını alır.


Tarix: 01.12.2012 / 18:46 Müəllif: *_*M_O_N_I_K_A*_* Baxılıb: 531 Bölmə: Maraqli Melumatlar ve gozellik sirleri