beyaz.az

Haqqinda.az

Axtardığın haqqında - Hər gün yeni məlumat öyrən

Gözəlliyinizə gözəllik qatacaq 10 möhtəşəm qida…

Alma

Ürək sağlamlığını dəstəkləməsinin yanında mükəmməl bir diş təmizləyiciq

Kivi

Tam bir C vitamini anbarı olan bu meyvə dəri gözəlliyinin ana şərti olan kolajen istehsalını dəstəklər. Digər bir deyişlə, nə qədər çox C vitamini o qədər az kırışıqlıq!

Az yağlı qatıq

Sağlam saçların, dişlərin və sümüklərin ən əhəmiyyətli sirri. Zülal, kalsium və vitamin anbarı.

İstridyə

Dəri yeniləyici və kolajen istehsalını dəstəkləyən, sink baxımından olduqca zəngin istridyəni bəslənmə nizamınıza mütləq daxil əldə et.

Paxlalılar

Dəmir, sink və biotin baxımından zəngin olan paxlalılar saç sağlamlığı üçün olduqca əhəmiyyətli. Həftədə bir dəfə istehlak edərək saçlarınızın sağlamlıqla uzanmasını dəstəkləyin.

Bitter şokolad

Dəriyə qan axışını sürətləndirir və dərini günəş ziyanına qarşı qoruyur.

Pomidor

Ən güclü antioksidanlardan olan likopenin ana qaynağı pomidor, yaşlanmağa qarşı açılan döyüşdə ən əhəmiyyətli silahınız.

İspanaq

Yüksək nisbətdə ehtiva etdiyi lipoik turşu, yaşlanmanın ilk işarələriylə döyüşür. Məzmunundakı lutanın və zeoksantin isə daha parlaq gözlər üçün şərt.

Somon

Omeqa 3 yağ turşusu yüklü olan somon, dərinin elastikliyini qorumasına köməkçi olar. Ayrıca somonun dəri tonu təşkil edici təsiri də vardır.

Şirin kartof

Qırışıklıkların meydana gəlməsini önləyən beta karoten anbarı. Ayrıca vitamin və zülal baxımından da olduqca zəngin.


Tarix: 13.05.2013 / 19:06 Müəllif: *_*M_O_N_I_K_A*_* Baxılıb: 119 Bölmə: Maraqli Melumatlar ve gozellik sirleri