beyaz.az

Haqqinda.az

Axtardığın haqqında - Hər gün yeni məlumat öyrən

Yatan Gözəl

Səhərlər erkən yatmaq sizin üçün bir işgəncə deyil, yenidən gözəlləşməniz üçün bir fürsət olsun. Unutmayın, oyandıqdan sonrakı bir saat gününüzün geri qalanını təsir edəcək. Buna görə etməniz lazım olan bəzi şeylər var.



Qoruyucu kremi unutmayın
Bəli, bəlkə bu anda günəş şüalarının sizi təsir etmədiyini düşünür ola bilərsiniz. Amma irəlidəki illərdə dərinizin deforme olmasını da istəməzsiniz deyilmi?
Qoruyucu kremlər yalnız günəş vannası qəbul edərkən istifadə etməniz üçün deyil. Günəşin zərərli şüaları yolda gedərkən belə sizi tuta bilər. Bu səbəblə mütləq ən az 30 faktorlu bir krem istifadə etməlisiniz. Titanyum dioksit və ya sink oksid əsaslı kremləri seçməlisiniz.



Qəhvəni şişirtməyin
Ayılmaq üçün qəhvəyə ehtiyac duymanız normal; amma unutmayın ki qəhvə bədəninizin su itirməsinə səbəb olar, bu da birbaşa olaraq dərinizi təsirlər/təsir edər. Eyni zamanda çox kafenin tansiyonuzu və sinir sisteminizi təsir edər. Səhərlər bir fincan qəhvə sizin üçün kafi olacaq.



Su için
Dərinizi nəmləndirmənin ən təsirli yolu su içmək. Səhərlər ən az bir stəkan su içməlisiniz. Suyunuzun içinə bir miqdar limon sıxmanız da dərinizin kolajen ehtiyacını qarşılamanıza köməkçi olar.



Naharı atlamayın
Nahar etmədən çıxmanız enerji səviyyənizi salar və maddələr mübadiləsinizi yavaşladar. Əgər yorğun görünürsünüzsə heç bir makiyaj vəsaiti sizi qurtara bilməz. Təbii naharda nə yediyinizə də diqqət yetirməlisiniz. Şəkərli yeməklərin dərinizdə qırışıqlıqlara yol aça biləcəyini unutmayın. Zülal və lifli qida ağırlıqlı bəslənməyə çalışın. Şirin ehtiyacınızı meyvəli qatıqlarla qarşılamağı təcrübə edin.



Göz makiyajınızı doğru seçin
Çəhrayı, bənövşəyi kimi rənglər sizi işıqlandıra bilər lakin, əgər səhərlər gözlərin qızarırsa bu tonlar kızarıklığı daha diqqətə çarpanlaşdırar və xəstə kimi görünmənizə səbəb olar.


Tarix: 16.06.2013 / 12:40 Müəllif: *_*M_O_N_I_K_A*_* Baxılıb: 99 Bölmə: Maraqli Melumatlar ve gozellik sirleri