beyaz.az

Haqqinda.az

Axtardığın haqqında - Hər gün yeni məlumat öyrən

Yaşıl tərəvəzlər hansı xəstəlik riskini azaldır?

İngilis alimləri yeni araşdırmalarının nəticəsini açıqlayıblar.
Yaşıl rəngdə olan meyvə tərəvəz diabet riskini azaldır. Türkiyə mətbuatının verdiyi məlumata görə, ingilis alimlər bu qənaətə gəliblər.

Brokoli, xiyar, ispanaq, lobya kimi yaşıl və vitamin, minerallarla bol tərəvəzlər diabetdən başqa xəstəliklərin qarşısının azlınmasında faydalıdır.
Tibbi araşdırmalara görə, gündə bir porsiya yaşıl tərəvəz ikinci tip diabetin qarşısını almağa 14 faiz yardımçı olur.

Bunun ən önəmli səbəbi isə yaşıl tərəvəzlərin tərkibinin antioksidantlarla, C vitamini və maqneziumla bol olmasıdır. Hazırda İngiltərə alimləri bununla bağlı daha geniş araşdırma başlamağı planlaşdırırlar.


Tarix: 21.01.2015 / 12:32 Müəllif: Aziza Baxılıb: 22 Bölmə: Qidalanma və Dieta