beyaz.az

Haqqinda.az

Axtardığın haqqında - Hər gün yeni məlumat öyrən

Ən xeyirli tərəvəzlər hansıdır?

Britaniyalı mütəxəssislər insan orqanizminə xeyirli qidaların siyahısını müəyyənləşdirib.
İngiltərə mətbuatına istinadən verdiyi məlumata görə, siyahıda ilk yeri pomidor tutub.
Araşdırma göstərib ki, pomidorun tərkbinidəki maddələr, C vitamini və sair ürək-damar sisteminin fəaliyyətinə son dərəcə müsbət təsir göstərir.
O, xərçəng xəstəliyinin müxtəlif növlərinin qarşısını da alır.
İkinci pillədə yulaf sıyığı gəlir. Onun tərkibində xüsusilə E vitamininin miqdarı çoxdur.
İlk üçlüyü kivi qapayır. Nar, portağal, sarımsaq da ən xeyirli tərəvəzlər sırasındadır.


Tarix: 21.01.2015 / 11:48 Müəllif: Aziza Baxılıb: 36 Bölmə: Qidalanma və Dieta