Haqqinda.az

Dostları araşdırma mərkəzi
Kimlə görüşüb-görüşmədiyimizi, kimdən zərər gəlib-gəlməyəcəyini hardan bilirlər? Altıncı hissləri güclü olan analarımız daima dost çevrəmizi nəzarət altında saxlamaq istəyirlər.
Anamız "usta aşpaz”dır!
Hansı şef-aşpaz anamızın yeməklərindən dadlı yemək bişirə bilər? Hələ yeni evlənən oğlanlar sevgililərinə: "Anam bunu daha dadlı bişirirdi, bəlkə yeməyin reseptini ondan götürəsən?” deməsi əsl fəlakətdir.
Analar "axtarış” sistemi kimi
10 saat axtarıb tapa bilmədiyimiz köynəyi, corabı, saatı analar əlləri ilə qoymuş kimi tez tapır. "Necə tapdın?” sualı mənasızdır, onlar bu işdə mahirdirlər.
Vaxtında yuxudan durmaq
Əgər səhər tezdən durmalısınızsa, zəngli saatı qurmaq boş şeydir. Çünki zəngi susdurub "5 dəqiqə də yatım, duracam”, — deyib yenidən yatacaqsınız. Bircə ananıza "Məni 7-də oyada bilərsən?” Ardı »

Ana olmaq çətindir.Amma ana olmağın sizdən aldıqlarına deyil sizə qazandırdıqlarına da baxmalısınız. Uşaqlarınız olduğunda bəzi vərdişləriniz dəyişər. Onlara nümunə ola bilmək, onlara daha yaxşı baxa bilmək üçün əvvəlcə özünüzə diqqət yetirməyə başlarsınız.
1. Hamiləykən daha sağlam qidalanmağa başlayarsınız.Yeməklərin ancaq dadına deyil ,qidalandırıcı tərəfinə də əhəmiyyət verərsiniz. Bir qidanı qəbul etmədən əvvəl iki dəfə düşünərsiniz.Körpənizi əmizdirərkən də yedikləriniz ana südünə keçəcəyi üçün sağlam qidaları seçərsiniz.
2. Körpəniz doğulduqdan sonra şikayət etdiyiniz kilolarınızı aradan götürmək üçün idmanla məşğul olmağa başlayarsınız. Bəlkə də indiyə qədər həmişə idmana tənbəl yanaşmısınız. Kilo vermək üçün idmanla məşğul olarkən əzələləriniz və immunitet sisteminiz də güclənməyə başlayar. Ürək Ardı »

Ana olmaq böyük məsuliyyət tələb edir. Övladını böyütmək, qayğısına qalmaq, sevgi, nəvaziş vermək hər bir ananın məsuliyyəti çərçivəsində olsa da, bəzən analar övladlarını saxlamaq, bəzən isə karyera uğruna işləməyə üstünlük verirlər. Belə olan şəraitdə isə uşaqlar yaxın qohumlara, çox zaman isə dayələrə etibar edilir.

Dayə seçərkən analar çox zaman övladına yaxşı baxan, səmimi, dürüst, etibarlı insan tapmağa çalışır. Əslində uşağın etibarlı yerdə olması, qorunması, yeməyinin yedirdilməsi, yuxu zamanı yatırdılması analar tərəfindən kafi hesab edilsə də, təəssüf ki, yetərli deyil. Belə ki, mütəxəssislərə görə, körpənin inkişafı üçün boyunun uzanması və çəkisinin artması məqsədilə doğru qidalarla qidalandırılmaqla yanaşı, sevgi də lazımdır. Uşaqla isti və Ardı »

Uşaqlar hansı yaşda hansı idmanı seçməlidir?
Uşaqlar öz yaşılarına uyğun idman növünü öyrənməlidir.
Ailələr 14 yaşından əvvəl qız ya da oğlanlarını ağır işlərə icazə verməməlidir. Əzələ qüvvətindəki ən böyük artım kişilərdə "6- 8 - 13 -14", qızlarda isə "4 və 9" yaşlarında daha sürətli inkişaf edir. Bu dövrlərdə ağırlıq məşqləri edilməməlidir. Hansı yaşda idmana başlamğından asılı olmayaraq hər kəs mütləq sağlamlıq müayinəsindən keçməlidir. Bir travmatoloji və terapiya mütəxəssisi tərəfindən müayinə edilib, əzələ və skelet sisteminə uygun, idman növü seçilməlidir. Əgər hansısa sağlamlıq problemi varsa, həkim tərəfindən müayinə olunub, özünə uyğun olan idman növünün seçilməsi çox əhəmiyyətlidir.
Uşaqlıq dövründəki idmanlar oyuna istiqamətli Ardı »

Diktator və dediyim dedik analar üçün istifadə edilən pələng ana tərifi məşhur olunca psixoloqlar fərqli analar üçün yeni adlar tapdı Pinqvin, kenquru, delfin və ayı analar belə var!
Amerikalı professor Amy Chua'nın Çin üsulu radikal uşaq təhsili nəzəriyyəsini ortaya atan kitabından sonra bütün dünyanı bir "pələng ana 'müzakirəsinin aldı getdi. Chua'nın totalitar deyilə biləcək bir analıq və uşaq təhsilini nəzərdə tutan 'Battle Hymn of a Tiger Mother' kitabıyla birlikdə heyvan simvollarıyla xatırlanan yeni ana modelləri üzə cixdi.

Pələng analar
'Pələng ana', uşaqlarının həyatda güclü və müvəffəqiyyətli olmaq məcburiyyətində olduğunu düşünür, çünki onun üçün həyatın qaydası sadədir: İki cür insan var; güclülər və Ardı »

Qatıq 4 və 6. aylarda körpənizə verəcəyiniz ilk əlavə qidalar arasında yer ala bilər. Qatıq bəzi körpələrdə qaz yarada bilər. Lakin sizin uşağınızda qaz yaratmaya bilər də. Bunun üçün sınamağnız lazımdır. Əgər körpəniz çox narahat olmuşsa ara verib bir neçə gün sonra təkrar yoxlayın. Bir yaşına qədər körpələrdə inək südü tövsiyə edilmədiyi üçün, qatığa nə qədər erkən başlarsınızsa o qədər yaxşı olar. Körpənizə verəcəyiniz qatığın evdə edilmiş olmasına diqqət yetirin.

Quruluşu: Əli yandırmayacaq dərəcədəki ilıq südə, bir litr süd üçün bir yemək qaşığı qatıq əlavə edin və qarışdırın. İstilik itkisini önləmək üçün üzərini yaxşıcaə sarmalayın. 5-6 saat içində süd, qatığa çevrilər. Ardı »

Körpənin daha ana bətnində olarkən ətrafla ünsiyyətə keçdiyini ifadə edən mütəxəssislər, körpələrin necə sakinləşdirilməsi lazım olduğu mövzusunda anaları xəbərdar edir; körpənizə toxunmaq ən təsirli üsuldur!
Körpənizi sakitləşdirmək üçün bir də bunları yoxlayın ...

İlk günlər hər zaman çətin keçər

Əslində ağlamaq, körpənizin bildiyi ,danışdığı bir dildir. Bu sizinlə ünsiyyət qura bilməsinin tək yoludur. Siz də gəlin onunla orada vuruşmayın. Əksinə niyə ağladığının səbəbini öyrənməyə çalışın.
Aç olduğu üçün ya da yuxusu gəldiyi üçün ağlamış ola bilər. Ya da altının dəyişməsini istəyir. Bəlkə də yalnız qucaqlanmaya ehtiyacı vardır.

Sınamaq-yanılmaq, ən təsirli üsuldur

Körpəniz çətin bir körpə ola bilər. Buna görə onu sakitləşdirməyi öyrənərkən fərqli üsullardan istifadə edin. Ardı »

Piylənmə və insulin müqaviməti nisbəti, ölkələrdə artmağa davam edir. Bununla yanaşı görülmə sıxlığı daha kiçik yaşlarda uşaqları müşahidə edilir. Buna görə də bütün dünya körpəlik və məktəb əvvəli çağdan etibarən uşaq və körpə bəslənmə mövzusunda edilən təklifləri davamlı inkişaf və yeniləməyə ehtiyacı duymağa başladı.

"Birləşmiş dövlətlər Kənd Təsərrüfatı Nazirliyi (USDA) uşaqların bəslənməsində alınan kalorinin çoxunun kompleks karbohidratlar və yağsız zülallardan təmin edilməsi və yağlardan gələn enerjinin yüzdə 20-ə keçməməsini təklif edirlər. Tibb İnstitutu və USDA'nın məktəb əvvəli və məktəb çağı uşaqları üçün hər qida qrupundan istehlak etməsi təklif qidalar Ardı »