Haqqinda.az

Bədənimizi yaza hazırlama zamanı gəldi
Addım-addım yaza yaxınlaşdığımız bu günlərdə, günəşli günlərə selülitsiz girmək və qışda bədənimizdə yığılan şişi atmaq üçün hazırlıqları başlatma zamanı gəldi. bioloq-Kozmetolog Pervin Bulgakın evdə asanca hazırlaya biləcəyiniz bitki mənşəli düsturlarıyla bədəninizi yaza hazırlaya bilərsiniz.

Selülitlər üçün Qəhvə Peelingi

1 çay stəkanı Qəhvə
¼ çay stəkanı Sızma Zeytunyağı
¼ Çay stəkanı Portağal yağı

1 yemək qaşığı Qara bibər yağı.Bütün vəsaitləri qarışdırın və həftədə 3 gün ayaq biləklərindən başlayaraq yuxarı doğru masaj edərək tətbiq edin.

Şiş Sökdürücü Çay
1 ədəd Yaşıl Alma
1 budaq Tarçın
1 çay stəkanı Ardı »

Ruhən azad olmayan qadın uşağına necə tərbiyə verə bilər?



Rayon yerində kişilər günlərini çayxanalarda keçirir, qadınlarsa bütün işləri hətta ağır işləri görür.

O qadınların nə oxumaq, nə işləmək (ürəyi istəyən işdə) haqqı var. ancaq evdə olmalıdır, ev işləri, həyət işləri . Kişilər də dincəlməlidir. Həyat budur, belə gəlib belə gedir, kiməsə qadın hüquqlarını başa salmaq çox çətindir. Qadınlar işləməli deyil, artıq söz deməli deyil. Artıq bir hərəkət edən kimi başından vururlar. Heç gedib oxumağa da imkan vermirlər, onsuz da evdə oturacaq, uşaqları tərbiyə edəcək. Məgər uşaqlara tərbiyə savadla birgə verilmir? Yoxsa uşaqlara ancaq manqurtlaşma öyrədilir? Onlara da körpəlikdən beyninə yeridilir ki sən qızsan Ardı »

Yeni bir araşdırmaya görə qadınlar mobil telefonlarına kişi yoldaşlarından daha çox dəyər verir. 4 000 qadın arasında hazırlanan anketdə qadınlardan hər onundan dördünün mobil telefonlarını itirdiyində yıxılacağı nəticəsi çıxdı. Geriyə qalanlarsa həyatlarında bir kişi olmadan da çox gözəl yaşaya biləcəklərini söylədi. Qadınların ən çox dəyər verdikləri şeylər arasında ilk sıranı analar alarkən, fotoşəkil və ən yaxın yoldaşlar da siyahının üst sıralarında iştirak etdi. Borro.com adlı sayt tərəfindən hazırlanan bu işdə kişi yoldaşların siyahıda beşinci sırada iştirak etdiyi görüldü. Kişi yoldaşdan sonra ən qiymətli şeylər arasında isə brilyant üzük, ev heyvanı, notebook və saç düzləşdiricilər gəlir. Ardı »

Indi sac tokulmeleri, kecellesme, seyrelme, sacqiranlar melumdurki, her bir qadinin derdidir, bes mumkunsuz ne ise varmi? tebiki yox, gelin bir olaq bu haqda bildiyimiz sefali bitkilerden, dermanlardan yazaq. Ardı »

Qadınların gündəlik baxımında istifadə etdiyi makiyaj gün ərzində dəri qüsurlarını gizlədir və üz xətlərini diqqətə çarpan hala gətirərək, sizi daha gözəl və cazibədar edir.

Gün ərzində makiyajınız təzəliyini itirir və buna görə bir neçə dəfə üst-üstə makiyaj etmək məcburiyyətində qalırsınız. Buna görə də gecə yatmazdan öncə makiyajınızı təmizləməyə laqeyd yanaşmayın. Çünki yuxu əsnasında dərinizin nəfəs almasını təmin etməniz lazımdır.

Gün ərzində etdiyiniz makiyajın irəlidəki dövrlərdə dərinizə sızanaq, ləkə, xətlər və qırışlarla geri dönməsini istəmirsinizsə, hər gecə yatmazdan öncə mütləq makiyajınızı təmizləyin. Makiyajınızı təmizləmədən yatmanız kirpiklərinizin tökülməsi, dərinizin sürətlə qırışması, məsamələrin tıxanması deməkdir.

Gecə yatmazdan əvvəl mütləq dərinizi makiyaj təmizləmə vasitələri ilə təmizləməlisiniz. Makiyajın qalıqlarından Ardı »

1.Tez-tez qidalanın.
Dietoloqlar gündə 5 dəfə qidalanmağın lazım olduğunu iddia edirlər.Hər qidalanma arasinda vaxt fərqi 4 saat olarsa ,orqanizmin ehtiyat yığma ehtiyacının olmadığını başa düşəcək və az miqadarda qidalanmağa alışacaq.
Qida rasionunuzda kifayət qədər sellülozun olmasına nəzarət edin,gündə 25 qram.Səhər meyvəli sıyıqlar,günorta təzə salat ,tərəvəzli qarnir kəpək çörəyi,axşam isə göbələk ,göyərti və əlbəttə ki,tərəvəz yeyin.
3.Şirniyyatdan imtina edin.
Əgər desertsiz keçinə bilmirsinizsə ,zefir və pastila(qənd və meyvə horrasından hazırlanmış şirniyyat )seçin-onlarda demək olar ki heyvan məşəli yağ yoxdur.Maramelad da kökəltməyən şirniyyatdır-onun tərkibində sellüozaya oxşayan pektin vardır
4.Az maye için.
Yalnız susuzlayanda maye qəbul edin.Çəkinizə təsirsiz ötüşəcək deyib yoldaşlıq xətrinə çay içməyin.Çayda həqiqətən kalori yoxdur,amma istənilən maye maddələr Ardı »

Bir çox qadının stresli bir şəkildə dövr dövr yaş problemini yaşadığı bilinməkdədir. Ümumiyyətlə, qadınlar 30 yaşından sonra, yaşını 29 28 kimi bildirməsi vəziyyəti ilə qarşılaşmaqdayıq.
Bunu əslində yalnız qadınlara istiqamətli tutmaqda bəzən haqsızlıq olar, lakin qadınlar üçün qaynaqmış olması sanıram geniş şəkildə ifadə olunurn, bəzi qadınlarda hətta ciddi bir sindrom olaraq ortaya çıxarmasından qaynaqlanır.
30 – 35 yaş sonrasında ortaya çıxan 40 yaş sindromu, çox sayda qadına təsir edərkən, Bu sindromu hər kəs yaşamaz.
Xüsusilə, ruhi olaraq balanslı və normal bir uşaqlıq keçirməmiş insanlarda bu sindroma rast gəlinməkdədir.
Bir başqa faktor isə hədəflərə çatıla bilməmiş bir həyatdır.
Qadın, işi, uşaqları, evliliyi və həyatı Ardı »

Birinci monoloq


Bilmirəm, son vaxtlar təsadüfdəndir, ya cəmiyyəti doğrudan da narahat etdiyindəndir, xəyanətlə bağlı yazılarla tez-tez rastlaşıram. Mövzunun maraqlı və həm də əbədi oduğunu nəzərə alıb mən də bəzi fikirlərimi bölüşmək istəyirəm.

Ondan başlayaq ki, müəyyən anlayışlar cəmiyyətimizdə bir qayda olaraq basmaqəlib reaksiyalar doğurur. Tutaq ki, "xəyanət" kəlməsi cəmiyyətdə dərhal ər, ya arvad xəyanəti ilə assosiasiya olunur.
Hərçənd vətən və dost xəyanəti məfhumu da geniş yayılıb. Amma cəmiyyətdə ər-arvad xəyanəti daha çox polemikalar doğurduğundan məhz bu məsələnin üzərində dayanacağam.

İkinci monoloq

Öncə deyim ki, mənim üçün hər şeydən əvvəl "insanın özünə olan xəyanəti" anlayışı mövcuddur. Pafoslu alındısa, üzr istəyirəm. Yəni insan nəyinsə xatirinə, Ardı »