beyaz.az

Haqqinda.az

Axtardığın haqqında - Hər gün yeni məlumat öyrən

Meyvə salatı yeyin

Meyvələrin salat halında yeyilməsi balanslı qidalanmanı təmin edir.
Həkim olaraq fəaliyyət göstərdiyi bildirilən Prof. Dr. Turan Karadeniz, dünyada meyvənin salat halında yeyilməsinin sağlamlıq baxımından çox əhəmiyyətli olduğunu bildirib. Meyvələrin tərkibindəki vitaminlər, minerallar, orqanik turşular insan sağlamlığı baxımından qoruyucu funksiya yerinə yetirir.
Balanslı qidalanma ilə yanaşı insan orqanizmini soyuqdan qoruduğu da bildirilir. İstək əsnasında meyvə salatları kimi almanı, armudu, kivini mövsümü salat kimi hazırlamaq olar. Salat kimi hazırlanan meyvələr səhər və axşamlar istifadə edilə bilər.


Tarix: 21.01.2015 / 13:20 Müəllif: Aziza Baxılıb: 41 Bölmə: Qidalanma və Dieta