Haqqinda.az

Qadın kişi fərq etmədən, yaz qış fərq etmədən çoxu adam ayaq tərləməsindən şikayət etməkdədir.
Adamda görülən ayaq tərləməsi, adamı həm fiziki sağlamlıq cəhətdən həm psixoloji istiqamətdən narahat edər. Çünki önünə geçilemeyen ayaq tərləməsi, ayaqlarda göbələk xəstəliyi meydana gəlməsinə, pis ayaq qoxusuna səbəb olar. Bunun yanında davamlı yaş corab görünüşü də, ayaq tərləməsinin ayrı bir mənfi yanıdır. Adam istər qış mövsümündə bağlı ayaqqabı ilə istər yaz mövsümündə açıq ayaqqabı ilə davamlı ayaq tərləməsindən şikayət edər hala gələr. Xüsusilə iş həyatında aktiv olan kəslərdə ayaq tərləməsi çox böyük problem/sualın olmaqdadır.Ayaq tərləməsini önləmək üçün bir çox fərqli üsul bilinməkdədir.
Bu üsulların bəziləri keçici həll təqdim edərkən, bəziləri çox fayda etməyən həllər, bəziləri isə çoxu adama görə bahalı olan üsullardır. Birdə bəzi elektronik cihazlar var ki çoxu adam ayaq tərləməsini önləmək üçün bu cür elektrikli cihazları istifadə etməyə qorxarlar. Çünki bir zamanlar olduqca reklamı edilən içi su dolu elektrikli kasalara ayaqlarınıza soxaraq müəyyən bir müddət gözləmənin müəyyən müddət boyunca ayaq tərləməsini önləyəcəyi ifadə edilirdi. Ancaq həm maddi baxımdan həm də təhlükəsizlik baxımından bir çox adam bu cür üsulları seçmədi. Bunun yanında son zamanlarda möhkəmliklə reklamlarını gördüyünüz bəzi kremlər, tozlar satılmaqda ki, bu məhsulları ayaqlarınıza sürdüyünüzdə ayaq tərləməsini və ayaq qoxusunu yox etdiyi iddia edilir.


Bütün bu məhsullar xaricində evdə özünüz bəzi üsullar tətbiq edərək ayaq tərləməsinə həll tapmaq istəyirsinizsə, sizə bir neçə təklifimiz olacaq.Ayaq tərləməsini önləmək üçün edəcəyiniz ilk şey, fərdi təmizliyinizə lazım olan diqqəti göstərmənizdir. Çünki ayaqlarınızı yuduqdan sonra mütləq pambıqlı bir dəsmal ilə ayaq barmaq araları daxil ayaqlarınızı yaxşıca qurulamalısınız. Çünki yaş tutulan ayaqlarda zamanla göbələk xəstəliyi baş göstərməkdədir.İstifadə etdiyiniz corabların mütləq pambıqlı corablar olmasına diqqət yetirin. Neylon corablar ayaqlarınızın tərləməsinə və pis iy verməsinə səbəb olacaq.Əgər burnu bağlı ayaqqabılar geyirsinizsə, ayaqlarınıza mütləq babet pambıqlı corablar geyməlisiniz. Geyəcəyiniz babet corablar əmin olun ki yaz mövsümündə ayaqlarınızın həm daha sərin olmasına həm də tərləməsinə fayda verəcək.Gecə yatmadan əvvəl ayaqlarınızı yuyub yaxşıca quruladıqdan sonra, əczaxanalarda satılan və olduqca ucuz olan körpə pudralarından al/götürüb çox çox ayaqlarınıza sürüb masaj edərək yedirdikdən sonra, üzərinə pambıqlı corab geyərək yatmanız sabahısı gün ayaq tərləməsi həyatdan bir gün keçirmənizə yarayacaq.
Bunun xaricində quru nanə ayaq tərləməsini və ayaq qoxusunu önləmək də olduqca təsirlidir. Çünki axşamları bir ləyənin içinə 1 litr su qoyub içinə bir neçə yemək qaşığı quru nanə təyin edər və ayaqlarınızı bu suda yarım saat gözlədib ardından yaxşıca qurulasanız, quru nanənin sabahısı gün sizə tərləməyən ayaqlar olaraq təsir etdiyini görəcəksiniz.